На стадион за вдохновением!

Ищите мотивацию? Сходите на стадион!

На стадион я пошла не от большой любви к спорту, просто это было идеальное место для прогулок! Мой сыночек только научился ходить, и ему это дело очень нравилось. А вот у меня от его резвых шагов и частых падений сердце из груди выскакивала. Мне казалась – еще одна прогулка на площади с асфальтом – и я точно начну активно седеть! А тут вспомнила про большую спортивную площадку и решила сходить туда!

Это было то, что надо! Огромная территория зеленой травы, которая огорожена со всех сторон забором. Есть только один вход, и с одного края всякие руколазки и турники! Одним словом – мечта слабонервной мамы, у которой растет активный ребенок. Главное – заехать коляской подальше от входа и подальше от металлических тренажеров!

Дело было летом, и после жаркого дня мы с малышом получали огромное удовольствия от хождения по траве босиком (еще и закалялись).

Так и стали мы каждый день около шести часов вечера приходить на стадион. Я выпускала сына из коляски, и он своими маленькими ножками топал, а я за ним следовала, и теперь его падения не вызывали у меня приступа паники! Падать на мягкую траву было даже весело!

Сопровождая свое чадо, я с любопытством посматривала по сторонам. К семи вечера на стадион подтягивалась разношерстная публика. Мальчишки лет по 8-10 приходили поиграть в футбол. Им явно нравилось здесь – большое пространство, родителей и знакомых нет рядом, так что можно от души попинать мяч и выразиться крепким словом. Меня слегка смущало, что столь юные создания уже так умело орудуют матом, и могут составить конкуренцию бывалому строителю. Как мама, я пару раз делала замечания футболистам, и теперь, когда я появлялась на поле, они немного унывали и сбавляли «речевые обороты»!

Еще на спортплощадку приходили подростки – парни и девушки лет 13-15. Они вместе бегали, разминались, а потом играли в волейбол. На них было приятно смотреть. Радовало то, что не вся молодежь залипает в интернете, и все-таки у нашей нации есть надежда на здоровое поколение!

По-очереди, через день на горизонте появлялись две девушки (я бы сказала – одиннадцатиклассницы). Видимо, они не дружили между собой, или были конкурентками, но их тренировки никогда не совпадали. Фигуры у девчонок выглядели потрясающе – тонкие талии, подкаченные попы, точеные руки, и ни грамма целюлита… Но судя по тому, как они истязали себя приседаниями, отжиманиями и упражнениями с резинками – они не считали себя идеальными… Хотя для девушек это нормально – быть постоянно недовольными своими формами. В наше время наоборот, считается ненормальностью – нравиться себе и не пытаться что-то изменить…

А еще три раза в неделю на стадионе появлялась группа женщин моего возраста. Они вместе с тренером по фитнесу махали ногами-руками, интенсивно шагали под музыку, и прорабатывали все группы мышц. Все это они делали, абсолютно не стесняясь, и я смотрела на них с восхищением, и некоторой долей зависти…

Я была уверена, что смогла бы тренироваться с ними наравне, но подойти не решалась, потому что ребенка не было с кем оставить… Мне оставалось только мечтала, что в один прекрасный день все-таки осуществлю свою мечту, и начну заниматься фитнесом.

Спустя полторы недели, я поняла, что мне уже мало, только смотреть, как другие ведут здоровый образ жизни! Гоняясь за сыном, я чувствовала в себе потенциал, и мне все больше хотелось начать заниматься и самой. Немного смущаясь, я начала уже не просто ходить за ребенком, а делала глубокие выпады. Пока малыш изучал траву, я приседала возле него, и делала наклоны. Тайком косилась на всех присутствующих, и с облегчением замечала, что всем откровенно плевать на то, что я делаю! У них были свои заботы, свои планы, и меня это радовала!

Еще через неделю, я упросила мужа прийти на стадион после работы! Мне очень хотелось пробежать круг-другой, а с сыном сделать это было не реально! Наконец моя мечта сбылась! Папа гонялся за сынулей, а я бежала, контролируя вдох-выдох, и ощущала прилив позитива. На втором кругу заметила, что и муж с интересом посматривает на спортсменов. А когда я закончила пробежку и стала возле сына отдышаться, то он (муж) пошел на турник. Резво подтянулся, перевернулся, а потом еще минуты две висел, чтобы вытянуть спину! Одним словом – все мы с пользой провели время!

Как-то так плавно получилось, что раза три в неделю на стадионе мы появлялись уже всей семьей! Я абсолютно спокойно занималась и с удовольствием заметила, что моя фигура начала меняться в лучшую сторону (да и цифры на весах явно уменьшались)! Муж уделял внимание турнику и ощутил улучшение со спиной (у него раньше были сильные боли в области поясницы), а когда мы вместе с ним приседали — наш сын весело смеялся и явно радовался тому, как мы все вместе проводили время!

Лето заканчивается, а желание вести активный образ жизни — нет. Пока будет тепло, мы планируем и дальше ходить на стадион. А потом можно будет делать зарядку и дома! Главное – захотеть, а возможность всегда найдется!

P.S. Я рада, что когда-то мне придумалось пойти на эту спортплощадку! Я искала безопасное место для прогулок, а нашла что-то большее – сильнейшую мотивацию не только для себя, но и для всей своей семьи! Желаю и вам найти аргументы, которые приведут вас к здоровью и счастью! ;) Удачи!

Автор: MirannaS MAXS.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

На стадион за вдохновением!