Польза льняных семян! Здоровая и красивая кожа + стройная фигура!

Про пользу льняного масла и семян я знаю давно! Периодически покупаю в аптеке зернышки, и кушаю их с утра натощак (разжевываю и запиваю теплой водой)! Это отличное средство для поддержания кожи лица в хорошем состоянии! Особенно это помогает в холодное время года, да и осенью с весной нашему организму не помешают все полезные вещества, содержащиеся в этом замечательном семени!

Вот еще хочу попробовать делать напиток! Нашла статью и рецепт, которыми и делюсь с вами!

«Льняное семя, является ингредиентом, полным полезных свойств для нашего здоровья.

Оно богато минералов, питательных веществ, волокон и жирных кислот, которые могут быть жизненно важными для правильного функционирования пищеварения.

Это может привести к уменьшению количества уровня сахара в крови, что приводит к снижению нашего стремления к пище.

Кроме того, если мы начнем принимать его с сегодняшнего дня, оно сможет полностью очистить наш кишечник за счет поглощения питательных веществ и быстрого уничтожения загрязняющих веществ.

Льняной напиток для похудения, о котором мы собираемся поговорить, очень эффективен и, в основном, на 100% натуральный.

Ингредиенты, которые вам понадобятся, следующие:

  • Три столовые ложки семян льна.
  • Один литр кипяченой воды.

Способ приготовления и прием:

  1. Вечером загрузите три столовые ложки семян льна в термос (или другую емкость с крышкой) залейте кипящей водой.
  2. На следующий день утром вы можете начать ощущать все преимущества этого мощного льняного напитка, чтобы здорово похудеть.
  3. Возьмите приблизительно три-четыре чашки этого эффективного напитка, предпочтительно перед каждым приемом пищи, и принимайте в течение 10 дней подряд, затем сделайте перерыв на 10 дней, после чего возобновите лечение снова.

А вот видео, на котором рассказывают, как еще можно употреблять льняные семечки:

 

P.S. В видео рассказывается, как кушать семена, хотя я для этого использовала ложку! То есть набирала десертную ложку льна и жевала его  как можно дольше! Попробуйте и вы употреблять лен! Ваш организм точно скажет вам спасибо, а отражение в зеркале порадует! Всем удачи!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Польза льняных семян! Здоровая и красивая кожа + стройная фигура!